Au cœur des entrainements 6 !
samedi 03 mAI – Entrainement 21
Tour au-dessus de la Loire, vers les Condamines, Saint-Victor sur Loire
150 m en dénivelé, positif et négatif et 3,4 km de chemin, sur une durée de 4h.
Ciel bien bleu, plutôt, voire très chaud, parfois bien au soleil, mais aussi dans une très belle forêt de feuillus, avec ses nuances de verts en ce printemps.
Magnifique vue sur la Loire, le Barrage de Grangent et même Essalois, « visité » il y a quelques jours
Terrain en terre, pas mal de cailloux, de ravinement, de difficultés, début en descente, bien raide, et après la descente, tout en montée.
Tout le monde progresse dans les difficultés et diminue ses appréhensions.
Bravo, car ce fut une des plus difficiles de nos étapes du samedi. Bravo à tous
mardi 06 MAI – Entrainement 22
Reprise de la montée du Guizay, depuis l’hôpital Bellevue · 240 m de dénivelé positif, et autant négatif (faut bien rentrer) et 3,5 km de chemin, sur une durée de 4h.
Là il faudra aussi descendre.
Donc il faut accélérer le rythme. Et tout le monde accélère le rythme. Il faut dire qu’il ne fait pas chaud, vent du nord et crachin, et terrain mouillé et herbes hautes, Mais tout le monde a de bonnes chaussures maintenant.
Net gain par rapport au précédent passage sur ce terrain.
Apprendre sur moi-même
Frédéric
samedi 1o mai – Entrainement 23
Au début balade au-dessus de Saint Paul en Jarez · 7 km sur une boucle, 260 m de dénivelé + et – au total, dont un petit 200 m + en 2 km !!!
Au-dessus de chez Diana, un petit itinéraire bien concocté pour la « Belle Équipe »
Très beau paysage, soleil et quelques nuages, un peu de vent frais, mais un bon chemin, et un « balade » qui se prolonge un peu, avec la faim et la soif pour compagnes, mais une bonne humeur au rendez-vous pour tous, quelques douleurs bien sûr, de la joie.
Une très belle équipe
Arrivée vers 15h – Ouf un peu fatigué
Mais un beau paysage et de belles rencontres au milieu de la campagne
La plus belle année de ma vie
gwendoline
mardi 13 mai – Entrainement 24
Marche sur les hauteurs de Saint-Etienne, au-dessus de Rochetaillée, départ du Breuil · 4 km de marche, et plus de 200 de dénivelé + et autant de – sur environ 3h30.
Marche sur les hauteurs de Saint-Etienne, au-dessus de Rochetaillée, départ du Breuil.
Belle journée prévue de soleil, un peu de chaleur, marche à découvert et dans les bois, montées et descentes, et objectif vers Salvaris.
Belle vue dominante sur la ville et son agglomération.
Nous sommes déjà dans le Parc Régional du Pilat.
Il faut franchir des « branches » dans les bois, pas si facile.
Et puis, arrivée d’un petit Matéo dans le groupe WhatsApp.
On va se manquer après ! »
« Non, c’est le début de quelque chose…