Au cœur des entrainements 7 ! samedi 17 mai – Entrainement 25 Entrainement en salle Ce jour il est prévu un entrainement en salle, mais un entrainement intensif, cardio-training vélo et tapis de marche et travail de musculationPas trop d’engouement mais cela fait partie … du jeu !Et on en profite pour faire un bilan actualisé…
Au cœur des entrainements 6 ! samedi 03 mAI – Entrainement 21 Tour au-dessus de la Loire, vers les Condamines, Saint-Victor sur Loire150 m en dénivelé, positif et négatif et 3,4 km de chemin, sur une durée de 4h. Ciel bien bleu, plutôt, voire très chaud, parfois bien au soleil, mais aussi dans une très belle…
Au cœur des entrainements 5 ! samedi 3 mai – Entrainement 21 Immersion en vidéo du départ jusqu’à l’arrivée. Efforts, encouragements et pauses méritées. Un objectif commun : l’HTMB !
Au cœur des entrainements 4 ! samedi 19 Avril – Entrainement 17 Tour au-dessus de la Loire, vers le château d’Essalois · 120 m en dénivelé et 3,4 km de chemin Ciel bien gris, pas très chaud, venteux.Magnifique vue sur la Loire, le Barrage de Granjean.Terrain assez large, en terre, un peu de cailloux.Tout le…
Au cœur des entrainements 3 ! mardi 08 Avril – Entrainement 14 Tour au-dessus de Saint-Rambert, chemin du Viaduc – 3,4 km de chemin 165 m en dénivelé + et 135 – Très beau ciel bleu, soleil chaud, beau site avec magnifique vue sur plaine et monts du Forez. Il fait chaud et cela fait…
Au cœur des entrainements 2 ! mardi 25 mars – Entrainement 10 Tour au dessus de Saint Galmier– 165 m en dénivelé + et 135 en dénivelé – et 3,4 km de chemin Soleil, beau site et début de quelques pentes et passages difficiles.Tout le monde passe, plus ou moins facilement.Certains passent même dorénavant les…
Au cœur des entrainements ! samedi 22 février – Entrainement 1 parc jean marc – villars – plutôt du plat – 2H ET 1,5 km Première sortie, Parc Jean Marc, Villars, du vent, mais non de l’envie, tout le monde est là, histoire de se connaitre, de se faire confiance, (ils veulent quoi de nous…
